GRUPPKURSER
ER & RETREATER
Varför delta i gruppträning?
Upplev yogans förvandlande kraft i en välkomnande gruppmiljö. Fördjupa din träning, knyt meningsfulla kontakter och vårda både kropp och själ i en fridfull miljö.
VAD INGÅR
-
Varje session är noggrant utformad för att passa just dina behov, oavsett om du söker avkoppling, personlig utveckling eller en djupare kontakt med din träning.
-
Fokusera på viktiga delar av ditt välbefinnande – från att lindra spänningar till att bygga upp styrka eller öka rörligheten – med ett träningspass som är skräddarsytt just för dig.
-
Få personlig vägledning och mjuka korrigeringar för att finjustera dina positioner, vilket säkerställer en säker och effektiv kroppshållning under hela träningen.
-
Lär dig lugnande andnings- och meditationsövningar för att öka din medvetenhet, minska stressen och fördjupa din yogaupplevelse.
Välj Ditt Alternativ
alternativ 1
Veckans gruppklasser
Regelbundna yogapass för att skapa kontinuitet i din träning.
$90
Öppet hus
$75
Månadsabonnemang
alternativ 2
Särskilda workshops
Temanpassade sessioner om ämnen som djupavslappning, huvudstående eller andningsövningar.
Från 45 dollar
(Pris per session)
alternativ 3
Yogaresor
Flerdagarsretreater på fridfulla platser med yoga, meditation och egenvård.
Från 300 dollar
(Priset varierar beroende på plats och längd)
LÅT OSS SAMARBETA!
Är du redo att hänga med?
Ta nästa steg på din hälsoresa. Anmäl dig till ett grupppass eller en retreat redan idag.
Vanliga frågor
Behöver jag tidigare erfarenhet för att delta i gruppklasser?
Nej! Mina gruppklasser är anpassade för alla nivåer, och det finns alltid alternativ för att anpassa övningarna.
Vad ska jag ta med mig på en retreat?
Bekväma kläder, din yogamatta och ett öppet hjärta!
Hur anmäler jag mig till workshops eller retreater?
Klicka bara på knappen ”Upptäck retreater” eller kontakta mig direkt för mer information.
Var hålls retreaterna?
Platserna varierar och väljs ut för sin fridfulla och uppfriskande atmosfär.